Venu de l’Inde, influencé par le bouddhisme et la médecine traditionnelle chinoise, le yoga massage est une technique de massage qui peut être un complément à autre soin. Cette méthode thaïlandaise « Lanna » qui vient des provinces du nord, propose divers exercices d’étirements d’inspiration yogique. Le massage cumule donc mobilisations passives et étirements.
Ces mouvements de stretching aident ainsi à restaurer la souplesse et à favoriser la relaxation musculaire.
Une attention particulière est aussi portée à la respiration durant les différentes postures.

Bienfaits du Stretching massage :
– étire les tendons
– augmente l’amplitude articulaire
– assouplit le corps

Contre-indications du Stretching massage :
– après le repas
– fracture
– lésion musculaire
– grossesse
– inflammations

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MASSAGE CANNES – YANNICK PAILLET, MASSEUR A DOMICILE CANNES