Stretching massage

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To stretch = étirer
Ce massage permet de développer la souplesse du corps et d’éliminer le stress quotidien.
Les exercices d’étirements sont lents et synchronisés avec la respiration.

Bienfaits du Stretching massage :

– étire les tendons
– augmente l’amplitude articulaire
– assouplit le corps

Contre-indications du Stretching massage :

– après le repas
– fracture
– lésion musculaire
– grossesse
– inflammations