Lexique Massage

Maya est un mot Sanskrit dérivé de plusieurs religions indiennes mais fait aussi référence à la mère de Buddha. Le Maya massage a trouvé son origine dans le Chi Nei Tsang, une approche holistique chinoise qui intègre le physique, le mental,

L’acupression est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle cible les points précis sur les méridiens, en utilisant la pression des doigts, des pieds, du coude. L’acupuncture utilise des aiguilles sur ces points.

Les bols tibétains sont des instruments de massage sonores thérapeutiques, d’utilisation séculaire par les moines bouddhistes, permettant de méditer, d’harmoniser les chakras et guérir par la sono thérapie. Fabriqués au Tibet, au Népal, au Bhoutan, en Inde ils sont en métal

Les chakras sont des centres d’énergie, localisés dans notre corps. Les principaux sont au nombre de 7. Ils correspondent à chaque organe où se concentre l’énergie vitale.

Ce massage Thaï spécifique se pratique à base d’herbes thérapeutiques sélectionnées. Elles sont enveloppées dans un pochon de mousseline chauffé à la vapeur. Le praticien applique ces compresses par pression sur les méridiens et les points douloureux. Bienfaits des compresses chaudes aux herbes

La contracture est une contraction des fibres musculaires. Elle vient avec l’accumulation des déchets, survient après l’effort et cède au massage.

Une courbature est une douleur musculaire bénigne provoquée par des microtraumatismes lors d’un effort intense ou d’un exercice inhabituel (pas d’apport en oxygène au muscle avec une production d’acide lactique). Sa prévention passe par un arrêt progressif de l’effort.

Le drainage lymphatique : les effets de ce massage via la Méthode Renata França Vous êtes sur la Côte d’Azur et vous souhaitez un massage efficace pour votre corps et votre santé ? Vous désirez pouvoir en mesurer l’efficacité ? Vous

Dans les techniques de massages l’effleurage est une technique de massage douce et légère qui s’effectue par glissement des deux mains ensemble. Le praticien utilise la paume et la partie charnue du bout des doigts avec des pressions légères. Pour une

Un fascia est une membrane fibreuse élastique, sans contours très définies. Elle sert d’enveloppe aux différents organes ou aux différentes parties du corps (muscles, abdomen…). Les fascias sont reliés entre eux.

La friction est une technique de massage en profondeur. Elle est réalisée avec le bout des doigts, la pulpe des pouces avec une pression ferme et intense, suivant un mouvement circulaire rapide.

Ces plantes aromatiques, utilisées au cours d’un massage, sont sélectionnées en fonction des résultats escomptés. Cueillies fraîches, découpées en petits morceaux et mélangées, ces herbes sont disposées dans un pochon. Cette compresse sera chauffée à la vapeur avant d’être appliquée

L’huile végétale de coco est obtenue à partir de la pulpe de noix de coco fraîches. Extra vierge, première pression à froid, naturellement parfumée, l’huile de coco est très appréciée pour ses propriétés apaisantes, assouplissantes et hydratantes sur la peau

L’huile de sésame est obtenue à partir des graines de la plante (plante issue d’Asie et d’Afrique). Les graines qui ne sont pas torréfiées sont pressées à froid. C’est une huile sèche qui pénètre rapidement dans la peau sans laisser

C’est une technique de massage d’origine amérindienne et Hawaïenne, qui s’effectue à l’aide de pierres volcaniques pouvant être lisses, plates ou incurvées. Elles sont placées sur des points d’énergie du corps. Le massage s’effectue ensuite par pression des pierres sur

C’est un massage de détente psychocorporelle datant des années 70. Cette pratique utilise de longs mouvements lents et fluides, des effleurages doux, enveloppants et relaxants qui s’intensifient pour soulager les tensions profondes. Bienfaits du massage Californien : - soulage les douleurs - favorise

C’est une méthode de travail puissante axée sur le relâchement des muscles et des fascias qui les entourent. Il s’agit d’agripper et d’étirer les tissus, les fibres musculaires et myofaciales, défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de

C’est une technique ancienne héritée des indigènes et des maîtres guérisseurs traditionnels d’Hawaï. Lomi veut dire: masser, frotter, presser, pétrir, caresser. On masse avec les mains, les avant-bras, les pouces, le bout des doigts. Bienfaits du massage Massage Hawaïen : - dénoue

Le massage sportif est conçu pour répondre à la prévention des blessures et à la récupération musculaire et psychique du sportif occasionnel ou athlète professionnel. Ce massage est constitué de techniques spécifiques telles que: friction, pétrissage, lissage, percussions, vibrations et

C’est une thérapie manuelle de massage dynamique avec des mouvements fluides et longs. Il est complété de percussion, effleurage, pétrissage, friction, vibration et tapotement. Cette technique de massage a servi de base au massage Deep-Tissue. Bienfaits du massage Suédois : - raffermit

Le massage Thaïlandais : une pratique ancestrale aux multiples bienfaits Le Massage thaïlandais remonte à plus de 2 500 ans, est originaire du nord de l’Inde. Cette pratique ancestrale de massage intègre la médecine indienne traditionnelle, l’Ayurvéda, et les bases du

Les méridiens, selon la médecine traditionnelle chinoise, sont des trajets, des canaux dans lesquels circule l’énergie dans le corps. Ils sont au nombre de 14. - Les méridiens Yin circulent du bas vers le haut (sur la surface avant du corps) -

La percussion ou tapotement est une technique de massage qui consiste en frappes successives avec la tranche d’une ou des deux mains, simultanément ou alternativement. Les mains peuvent aussi être placées en forme de cuillère.

Le pétrissage se pratique superficiellement ou en profondeur avec les deux mains ensemble sur les muscles. Le praticien utilise la paume ou le talon des deux mains en même temps. Il peut utiliser également le bout des doigts et les

Le drainage lymphatique permet de stimuler la circulation de la lymphe et la circulation sanguine. Il renforce les défenses immunitaires. Le praticien effectue le massage avec les doigts, la paume des mains en variant la pression.